WOOSH直擊|空中飛人之旅「NoMad Om Factory諾瑪瑜珈」

2018-10-11 By WOOSH TEAM

最近台灣掀起一股空中瑜珈的熱潮,所以團隊立刻派Woopy連夜搜尋,幫大家推薦了這家位於台北市羅斯福路三段的「NoMad Om Factory諾瑪瑜珈」。

空中飛人教室的創立

創辦人Shany洪念萱。6歲就開始習舞的她有深厚的舞蹈底子,並於紐約Om Factory Aerial Yoga取得空中瑜珈及空中療師的師資證照。2016在台灣成立了紐約「NoMad Om Factory」在台灣的代表教室。致力於提供瑜珈、空中瑜珈、空中環、舞蹈以及師資培訓研習等精采課程。Woopy也觀察到老師們的英文很流利,許多外國朋友選擇在這裡學習瑜珈也完全不會有障礙。

螢幕快照 2018-05-05 下午1.20.58.png
「NoMad Om Factory諾瑪瑜珈」在台北分為兩個場館,都在交通位置方便的台電大樓1號及3號捷運出口站旁。最令人心動的是它們兩家場館就位於師大夜市附近,正好讓時間緊湊的Woopy馬上簡單來買條運動用的褲子。

推薦閱讀:

WOOSH裝備|把握這四種挑選瑜珈服的方法,大動作不NG

 

螢幕快照 2018-05-05 下午1.21.42.png

拋開喧囂、釋放心靈的空間

在這裡,彷彿能讓城市的紛擾都被拋諸腦後。最令學生傾心的還有精心設計的波希米亞風交誼廳,讓大家在這個具有安全感的空間裡無限釋放、互相交流。帶有蒙古包特色的更衣間也非常符合大自然與生靈合一的氣息。教室有完善的器具和設備,每一個掛布都是Shany堅持從美國帶回來的,以確保器材的安全性,並能乘載300公斤的重量,以台灣人的平均體重完全不用擔心!

螢幕快照 2018-05-05 下午1.22.05.png
螢幕快照 2018-05-05 下午1.22.46.png
螢幕快照 2018-05-05 下午1.23.10.png
螢幕快照 2018-05-05 下午1.23.43.png

來場身心合一的瑜珈饗宴

當天到現場時,真是覺得心靈徹底被療癒了, Shany親自帶領我們進行初階的空中瑜珈。從一開始對空中瑜珈的介紹、注意事項到身心靈的故事情境都一一讓我們能更專注的進入狀況。其實空中瑜珈是非常需要肌耐力的運動,不像大家在照片或影片上看到的那般輕鬆自在,都是需要長久練習才能自由翻轉或攀爬。好在超級新手Woopy在Shany小班制的細心帶領下終於完成我夢想中的第一堂空中瑜珈課。偶爾教室也會請到國外資深的瑜珈老師來開班授課,讓在台灣的學生也能夠學習到優質又不同的瑜珈文化。

螢幕快照 2018-05-05 下午1.24.33.png
螢幕快照 2018-05-05 下午1.24.43.png

最夯寶貝互動熱潮「親子瑜珈」

另外近期聽到很多忙碌的新手媽媽想跟孩子一起體驗「親子瑜珈」。因此Woopy探聽了一下,幫大家詢問是否有所謂的「親子瑜珈」課程呢?答案是有的!「親子瑜珈」主要是給1-3歲的嬰兒,讓身心還是柔軟、靈活的孩子透過循序漸進的動作、姿勢、觸覺、聲音放鬆來促進寶寶的身、心、情感等層面發展,並與爸媽產生互動,培養信任度及親密感。這太適合忙碌的新手媽媽們了,解決了時間問題又可以與孩子培養感情,一舉兩得啊!!


推薦閱讀:

WOOSH話題|這個運動最適合長輩!瑜珈冥想給長輩的6個好處!

螢幕快照 2018-05-05 下午1.25.12.png

最後,想知道更多課程資訊的各位!趕快上「NoMad Om Factory諾瑪瑜珈」的官網查看詳情。包括小班制課程及私人課程,彈性挑選最適合自己的時間,無壓力的讓自己在這裡盡情釋放。


 

本館資訊:

台北市大安區羅斯福路三段171號9樓(捷運台電大樓站3號出口)

諾瑪一館資訊:

台北市中正區辛亥路一段45號1樓(捷運台電大樓站1號出口)

 

電話: +886-2-2363-5304

E-mail: nomadomfactory@gmail.com

官方網站: https://www.omfactory.com.tw/about-us/

臉書粉專: @nomadomfactorytpe

Instagram: @nomad_omfactorytpe

 

X